Academy of Next-Generation Personal Trainers
Akademia dla Trenerów Personalnych Nowej Generacji, którzy uczą się pracy z ciałem, świadomością i prawdziwą transformacją klienta.
To przestrzeń dla trenerów, którzy chcą wyjść poza schemat zwykłego treningu i nauczyć się prowadzić klienta w sposób świadomy.
Program łączy wiedzę o treningu, uważną pracę z człowiekiem oraz rozwój samego trenera, tak aby mógł prowadzić klientów w sposób świadomy, odpowiedzialny i skuteczny.
„Trening może być czymś więcej niż ćwiczeniem.
Może być przestrzenią, w której człowiek wraca do swojego ciała, swojej siły i swojej świadomości.”
Główny Nurt Akademii
W większości szkół dla trenerów personalnych uczy się przede wszystkim techniki ćwiczeń i planowania treningu. To ważne, ale prawdziwa praca trenera zaczyna się dużo głębiej.
W mojej Akademii uczę rozumieć człowieka poprzez ciało – jego napięcia, sposób oddychania, tempo ruchu i sposób reagowania na trening.
Trener Nowej Generacji nie jest tylko osobą, która prowadzi ćwiczenia. Jest osobą, która potrafi stworzyć przestrzeń uważności, w której klient wraca do swojego ciała, koncentracji i wewnętrznej równowagi.
Dlatego w mojej Akademii rozwijasz swoją świadomość, sposób pracy z ludźmi i jakość swojej obecności jako trenera.
To podejście zmienia nie tylko sposób prowadzenia treningu, ale również relację między trenerem a klientem – z poziomu zwykłego treningu na poziom prawdziwej transformacji.
3 Filary Akademii
Świadoma praca z ciałem
Trener uczy się rozumieć ciało klienta – jego napięcia, ruch i reakcje na trening.
Uważność w treningu
Trening staje się przestrzenią koncentracji, w której klient wraca do swojego ciała i oddechu.
Prawdziwa transformacja
Celem pracy trenera jest nie tylko zmiana sylwetki, ale głębsza zmiana sposobu funkcjonowania człowieka.
Dlaczego powstała ta Akademia
Ta Akademia powstała z bardzo długiej drogi pracy z ludźmi z ciałem i ze sobą.
Od ponad 30 lat pracuję z ciałem, a od ponad 20 lat pracuję jako trener personalny. Przez ten czas przeszły przez moje studio setki osób. Ludzie z bardzo różnymi historiami, doświadczeniami, problemami zdrowotnymi, emocjonalnymi i życiowymi.
Przez wiele lat pracowałam z nimi w klasyczny sposób – trening, dieta, zmiana stylu życia. I oczywiście te rzeczy działały. Ludzie poprawiali swoją formę, tracili kilogramy, zmieniali sylwetkę.
Ale z czasem zaczęłam widzieć coś bardzo wyraźnie.
Diety i treningi działają tylko na krótką metę, jeśli zmiana nie nastąpi głębiej.
Bo większość ludzi, którzy trafiają do trenerów personalnych, nie przychodzi tylko po to, żeby poprawić sylwetkę. Bardzo często są to ludzie zagubieni. Ludzie, którzy przeszli przez różne trudne doświadczenia – rozstania, problemy rodzinne, stres, wypalenie, utratę poczucia sensu.
Przychodzą z ogromnym napięciem w ciele i w głowie.
I wtedy trening nie jest już tylko ćwiczeniem.
Trening staje się momentem, w którym człowiek zaczyna wracać do siebie.
Przez lata obserwacji ludzi zaczęłam rozumieć, że prawdziwa zmiana nie dzieje się tylko na poziomie ciała. Ona musi wydarzyć się na kilku poziomach jednocześnie.
Na poziomie ciała.
Na poziomie świadomości.
Na poziomie schematów, w których funkcjonujemy.
Dlatego zaczęłam rozwijać własny sposób pracy z klientem.
Nie tylko poprzez trening, ale poprzez uważność, obserwację człowieka, pracę z jego schematami i sposobem funkcjonowania w życiu.
Moja metoda powstała również z mojej własnej drogi.
Jestem wicemistrzynią Polski w fitness sylwetkowym i od lata prowadzę własne studio treningowe z ogromnymi, ogromnymi sukcesami. Ale równolegle przechodziłam bardzo głęboką drogę własnego rozwoju i pracy ze świadomością.
Dzięki temu zaczęłam rozumieć schematy, w których funkcjonujemy jako ludzie.
I zobaczyłam jedną bardzo ważną rzecz:
Z każdej sytuacji można wyjść.
Naprawdę z każdej.
Ale żeby to było możliwe, potrzebujemy ludzi, którzy potrafią prowadzić innych w sposób świadomy.
I właśnie dlatego powstała ta Akademia.
Ta szkoła nie uczy jak prowadzić trening.
Uczy tego, jak pracować z człowiekiem.
Programy Certyfikacyjne Conscious Personal Trainer™
BASIC Certification – Conscious Personal Trainer™
Basic jest pierwszym poziomem Akademii i stanowi fundament całej metody pracy z klientem.
Na tym etapie uczymy się przede wszystkim świadomej pracy z człowiekiem od momentu wejścia klienta na salę treningową.
Większość ludzi przychodzi na trening w pośpiechu. Wchodzą na salę z głową pełną myśli, problemów i napięcia z całego dnia. Dlatego pierwszym krokiem jest zatrzymanie klienta
Dopiero kiedy klient naprawdę się zatrzyma, może wejść w trening w sposób świadomy.
U mnie na początku treningu pojawia się karta intencji. KARTA pomaga klientowi zobaczyć, z czym pracuje podczas danej sesji i na czym skupia swoją uwagę w trakcie treningu.
Nie zawsze jest to konieczne, ale bardzo często pomaga klientowi skupić się na czymś innym niż problemy, z którymi przyszedł.
Na tym poziomie trener uczy się przede wszystkim obserwacji człowieka.
Zauważania sposobu oddychania klienta, jego tempa ruchu, pośpiechu, napięcia oraz tego, w jaki sposób mówi o sobie i o swoim ciele.
Nie chodzi tu tylko o korektę ćwiczeń.
Chodzi o zauważanie człowieka i zadawanie pytań, które pomagają zobaczyć schematy, w których funkcjonuje.
To mogą być pytania dotyczące przekonań klienta, jego relacji z ciałem albo powodów, dla których zmiana w jego życiu zatrzymała się w miejscu.
Basic jest fundamentem całej metody, ponieważ pokazuje, że prawdziwa praca trenera personalnego zaczyna się dużo wcześniej niż pierwsze powtórzenie ćwiczenia.
Zaczyna się w momencie spotkania z człowiekiem.
Advanced Certification – Conscious Personal Trainer™
Tutaj trener zaczyna pracować również ze sobą.
Bo prawda jest bardzo prosta.
Nie jesteśmy w stanie poprowadzić klienta dalej, niż sami doszliśmy.
Dlatego w tej Akademii trener zaczyna również poznawać swoje własne schematy, swoje reakcje i swoje ograniczenia.
Dopiero wtedy może naprawdę pomagać innym ludziom.
To nie jest już tylko kwestia tego, że ktoś zrobił świetną formę na siłowni i teraz chce prowadzić innych.
Ten model powoli odchodzi.
Wchodzimy w nową erę pracy z człowiekiem.
Erę trenerów, którzy są świadomi, empatyczni i potrafią naprawdę zobaczyć drugiego człowieka.
Dlatego ta Akademia ma kilka poziomów.
Bo prawdziwej transformacji nie da się zrobić powierzchownie.
Jeśli pracujemy tylko na powierzchni, stare schematy bardzo szybko wracają.
Dlatego pracujemy głębiej.
Rozwijamy siebie, poszerzamy swój sufit świadomości i dzięki temu możemy pomagać innym ludziom rozwijać się i wychodzić z ich własnych ograniczeń.
Masterclass
Masterclass jest dla osób, które chcą wejść jeszcze głębiej.
To poziom dla trenerów, którzy są gotowi naprawdę zmienić swoje życie i sposób pracy z ludźmi.
To nie jest już tylko szkolenie.
To jest proces.
Proces pracy ze sobą, poszerzania swojej świadomości i budowania zupełnie nowej jakości pracy z człowiekiem.
Takiej jakości, która naprawdę zmienia życie i owiera „SUFIT
Zapraszam do przestrzeni Nowej Generacji Trenerów
Świat treningu personalnego się zmienia, ponieważ zmienia się świat wokół nas.
Coraz więcej ludzi nie szuka już tylko planu treningowego.
Szukają zrozumienia, obecności i kogoś, kto naprawdę potrafi ich poprowadzić.
Dlatego powstaje Nowa Generacja Trenerów.
Trenerów, którzy potrafią widzieć człowieka, a nie tylko jego sylwetkę.
Trenerów, którzy pracują z uważnością, świadomością i prawdziwym zrozumieniem procesu zmiany.
Ta Akademia jest przestrzenią dla tych, którzy chcą rozwijać się dalej.
Dla tych, którzy czują, że trening personalny może być czymś więcej.
Dlatego zmieniajmy się na lepsze.
Zmieniajmy się po to, aby świat wokół nas również mógł się zmieniać.
Bo prawda jest bardzo prosta dopóki sami nie zaczniemy widzieć wdzięczności za to, co już mamy, trudno będzie prowadzić innych ludzi w stronę prawdziwej zmiany.
Nie możemy już pozostawać w starej rzeczywistości ciągłego narzekania, pośpiechu i chaosu.
Wchodzimy w nową rzeczywistość – taką, w której ludzie zaczynają być bardziej świadomi, obecni i zaczynają dostrzegać piękno życia.
Bo kiedy zmieniamy siebie, zaczyna zmieniać się również świat wokół nas.