Wchodząc w ten proces, otrzymujesz pełne, indywidualne prowadzenie przez 8 tygodni.
• 2 treningi tygodniowo 1:1 — skupione na świadomej pracy z ciałem, precyzji i odczuwaniu ruchu
• trening prowadzony, w którym uczysz się uważności, obecności i budowania relacji ze swoim ciałem
• indywidualne dopasowanie do Twojego poziomu, możliwości i celu
• dodatkowe materiały wideo, które pogłębiają proces i pozwalają pracować ze sobą również poza treningiem
• wspólną pracę nad schematami i przekonaniami — w trakcie spotkań i w całym procesie
• mentoring i wsparcie — jesteś prowadzona nie tylko na treningu, ale również między spotkaniami, w określonej formie i zakresie, tak abyś czuła ciągłość tego procesu
• jasny kierunek działania — wiesz, co robisz, po co i dokąd to prowadzi
To nie jest tylko seria spotkań.
To proces, w którym jesteś prowadzona —
z uważnością, obecnością i realnym wsparciem,
które pozwala Ci wejść na wyższy poziom pracy ze sobą.



